ilustrasi perawatan pada ketiak
BRALINGsehat- Memiliki bau badan yang tidak sedap pastilah akan menggangu kenyaman kita dalam beraktifitas. Bau yang disebabkan oleh keringat yang keluar dari dalam tubuh, pasti akan membuat kita minder bila harus berjumpa dengan teman, rekan kerja maupun pacar.
Bau badan yang ada di tubuh kita bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti keringat, bakteri, penyakit maupun inveksi. Untuk mengatasi masalah bau di badan anda, pastilah membutuhkan penanganan yang tepat, agar bau di badan anda bisa berkurang.
Nah, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa anda coba untuk menghilangkan bau di badan anda secara cepat.
1. Rutin Mandi.
Mandi secara rutin akan membuat badan kita menjadi lebih bersih. Selain itu, keringat yang menempel ditubuh kita akan hilang bila kita rutin mandi setiap harinya. Jadi biasakan untuk mandi 2x setiap harinya, supaya badan kita selalu bersih dan wangi.
2. Rutin mengganti pakaian.
Rutin menganti pakaian juga bisa mengurangi bau yang tidak sedap pada tubuh kita. Biasakan untuk selalu mengganti pakaian setelah kita melakukan aktifitas yang mengeluarkan keringat, agar bekteri penyebab bau badan yang menempel pada baju bisa hilang.
3. Rutin Mengkonsumsi Air Putih.
Selain mampu menghilangkan dehidrasi, air putih juga bisa mengurangi bau yang ada di tubuh kita. Air putih mampu menghilangkan bakteri penyebab bau badan, sehingga efektif sebagai cara untuk mengurangi bau badan anda.
4. Menggunakan Deodoran.
Penggunana Deodoran juga mampu mengurangi bau yang ada di tubuh kita. Deodoran memang dibuat untuk mengurangi bau di ketiak, namun untuk penggunana Deodoran, pilihlah produk yang cocok dengan kulit ketiak anda, supaya tidak menambah masalah pada kulit ketiak anda.
Baca Juga; Cara Merawat Kulit Wanita Agar Tetap Cantik
5. Mengkonsumsi Daun Kemangi.
Kandungan anti oksida dan minyak Atsiri pada daun kemangi, juga diyakini mampu mengurangi bau di badan kita. Dengan rutin mengkonsumsi daun kemangi, maka bau di badan kita akan dinetralisir oleh kandungan yang terdapat pada daun kemangi, sehingga bau di badan kita bisa berkurang.
6. Menggunakan bawang Putih.
Bumbu dapur yang satu ini memenag memiliki bau yang tidak sedap. Namun kandungan anti oksida pada bawang putih mampu mengurangi bau di ketiak anda secara efektif. Cara penggunaannya, cukup tumbuk 4 siung bawang putih yang sudah dikupas hingga halus. Kemudian oleskan ke ketiak anda, diamkan selama 15 menit, setelah itu bilas hingga bersih.
6. Rutin Mengkonsumi Buah-buahan.
Rutin mengkonsumsi buah segar dapat melancarkan pencernaan anda. Sehingga zat-zat yang menyebabkan bau dibadan anda akan ikut terbawa. Jadi biasakan untuk mengkonsumis buah segar, supaya mampu mengurangi bau di badan anda.
7. Mentimun.
Penggunana mentimun tidaka hanya pada untuk area wajah anda. Mentimun juga bisa anda manfaatkan untuk mengurangi bau di ketiak anda, selain itu penggunaan mentimun juga akan mencerahkan kulit di area ketiak yang menghitam akibat iritasi. Caranya penggunanaanya, cukup iris tipis-tipis buah mentimun sebanyak 2 buah. Setelah itu tempelkan irisan mentimun tersebut ke ketiak anda, diamkan selama 15 menit, setelah itu bersihkan ketiak anda dengan air dingin.
8. Menggunakan Cuka Apel.
Penggunaan cuka apel juga mampu mengurangi bau diketiak anda. Kandungan asam tartar dan asam asetat pada cuka apel diyakini mampu menghilangakan bekteri penyebab bau badan. Cara penggunanaya cukup campurkan 3 sendok teh cuka apel dengan Air putih sebanyak 100 ml, setelah itu aduk hingga rata, kemudian basuhkan ke ketiak anda. Diamakan selama 15 menit, setelah itu bilas hingga bersih.
9. Menggunakaan Buah Lemon.
Kandungan asam pada buah lemon mampu mengusir bakteri penyebab bau badan. Anda bisa memanfaatkan buah lemon sebagai cara alami untuk mengurangi bau badan anda. Cara penggunaannya cukup belah buah lemon menjadi dua bagian, setelah itu peras buah lemon tersebut. Kemudian campurkan 2 sendok madu, aduk hingga rata. Setelah itu, oleskan ke ketiak anda, dan diamakan selama 15 menit, setelah itu bilas hingga bersih.
10. Rutin Berolahraga.
Olahraga memang mampu memicu keluarnya keringat menjadi lebih banyak. Namun dengan berolahraga, bakteri penyebab bau badan yang terdapat pada pori-pori kulit, akan tebawa keringat yang keluar saat anda beolahraga. Jadi biasakan untuk selalu rutin berolahraga, supaya bakteri penyebab bau badan bisa berkurang.
Nah, itu tadi beberapa cara yang bisa anda manfaatkan untuk mengurangi bau di badan anda.
Jangan lupa, jaga kebersihan tubuh dan pakaian anda, supaya bakteri penyebab bau badan tidak betah berada disamping anda. Dengan menjaga kebersihan, pasti anda akan memiliki badan yang sehat, serta wangi.
